こんにちは。ナイトブラ研究会の研究員のヨシイケです。
私は、現在40才で、出産後、卒乳後にバストの下垂に悩み、出産前のふくらんだバストを取り戻すべくインターネットで情報収集をしたり、ランジェリーショップで相談したりと研究をはじめ、実際にバストケアに取り組んできました。
私の研究レポート第１１回は、最後に今までの私自身のバストケア・ナイトブラに関する振り返りと、是非悩まれている方にはナイトブラをおすすめしたいという内容です。（第１０回目はこちら）
ナイトブラ、始まりは自分の衝撃的姿
半年前に久しぶりにいった美容院で自分の姿を見て、あまりに老けた体形に衝撃を受けた私。
そこで、岐路がありました。この体形をあきらめるか。何とかしようと動くか。
人生100年時代とも言われている現代、40歳そこらであきらめるのは早い！まだ人生の折り返し地点にも来ていません。
これから先、頑張ってもらわなくてはならない体をメンテナンスし始めたのは、偶然とは言え、本当によかったと思います。
女性は見た目で判断されるもの。それは他人に限ったことではなく、毎日目にする自分にもいえること。自分が納得いく体を手に入れることは、毎日自分を肯定することにつながるのです。
垂れた胸、だらしない体では、毎日自分の体を見るのもイヤになってしまいます。
今の自分の体に納得していないなら、すぐに行動に移すべきです。
毎日忙しいのに面倒だわ。筋トレする時間なんてない！
そんなあなたでも、ナイトブラからなら始められるのではないでしょうか。
自分のバストに悩んだら、小さな一歩から踏み出してみてはいかがでしょうか？
体形改善のために、まずは小さな一歩としてナイトブラをしてみませんか？私よりも若ければ、ナイトブラだけでも効果が実感できるかもしれません。
あまり実感できなくても、「自分はバストアップに気を使っている」と自分で気づき、行動したことで、気持ちに変化が現れるはずです。
あ、ちょっと変わったかも？
そう思った時がチャンスです！もう少し頑張ってみよう、と簡単なストレッチや歩く時の姿勢に気を付けたりしてみましょう。
自分の体形を変えられるのは、自分だけなんです。そのための時間を作り出すのも、努力するのも自分。でもやったらやっただけ、体に変化は出てきます。
体形が自分で肯定できるように変化したら、前向きな気持ちに変わります。前向きになれたら、生き方が変わります。生き方が変わったら、きっと毎日楽しい。
緊急事態宣言の下、思うように外出もできず、ストレスもたまりやすいですが、自分の努力で、楽しく生きられることもあると思います。
バストアップから生き方のお話にまでなりましたが、読んでくださったあなたの参考になれば幸いです。
まとめ：ナイトブラは人生を好転させる小さな一歩になるかも！？
結果として、バストアップに取り組むことは、自分の人生にも取り組むこと、ということが分かりました。
以上、40歳のナイトブラ研究員ヨシイケの「まとめ」のレポートでした。
